Frühling in der TCM

Der Frühling wird auch als die "Jahreszeit des Wachstums und der Erneuerung" bezeichnet und inspiriert dazu, auch seinen eigenen Körper zu reinigen und zu erneuern. Mithilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann man ihn auf natürliche Weise dabei unterstützen.

Um diese Zeit des Wandels bestens zu nutzen, sollten einige wichtige Punkte beachtet werden:

Diese Behanungen sind die bekanntesten TCM-Behandlungen und können dazu beitragen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Im Frühling unterstützen sie besonders die Leber- und Gallenblasenfunktion, da diese Organe laut TCM zu dieser Zeit besonders aktiv sind.

Die TCM verwendet eine Vielzahl von Kräutern für die Gesundheit. Dabei sind im Frühling Löwenzahn, Löwenzahnwurzel, Mariendistel und Schafgarbe besonders nützlich, um die Leber zu entgiften und die Verdauung zu unterstützen.

Diese traditionelle chinesische Massage zielt darauf ab, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Es werden zudem noch die Leber- und Gallenblasenfunktion angeregt und der Körper kann zusätzlich noch wunderbar entspannen.

Dies ist eine traditionelle chinesische Bewegungspraxis, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Gerade im Frühling können
dadurch die Leber- und Gallenblasenfunktion unterstützt und der Körper gestärkt werden.

In der TCM wird großer Wert auf die richtige Ernährung gelegt. Im Frühling wird empfohlen, leichter zu essen und frische, saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, grüne Blattgemüse und saure Früchte zu konsumieren, um auch hier wieder die Leberfunktion zu unterstützen und zudem den Körper
zu entgiften.