Bewegung an der frischen Luft tut Körper, Geist und Seele gut! Das abwechslungsreiche Steirerhof-Aktivprogramm bietet eine Vielzahl von sportlichen und gesunden Aktivitäten - von Radfahren, Nordic Walking, Laufen, Wassergymnastik, Yoga, Qigong, Taiji, Pilates, Bogenschießen, uvm. - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Richtiges Schwimmen mit Sportwissenschaftler Josko Pastar im Steirerhof Bad Waltersdorf
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Bewegung im Wasser entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke, da der Mensch nur etwa ein Zehntel des eigenen Körpergewichtes spürt. Wer sich im Wasser richtig bewegt, kann Verspannungen und auch die gesamte Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur stärken. Wir zeigen Ihnen, wie wichtig es ist, beim Schwimmen Atmung und Wasserlage zu üben und zu verbessern, damit Sie entspannter und gesünder schwimmen und Ihren Körper dabei etwas Gutes tun.
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Bewegung im Wasser entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke, da der Mensch nur etwa ein Zehntel des eigenen Körpergewichtes spürt. Wer sich im Wasser richtig bewegt, kann Verspannungen und auch die gesamte Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur stärken. Wir zeigen Ihnen, wie wichtig es ist, beim Schwimmen Atmung und Wasserlage zu üben und zu verbessern, damit Sie entspannter und gesünder schwimmen und Ihren Körper dabei etwas Gutes tun.
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Unter fachkundiger Anleitung können Sie Ihre Konzentration und Treffsicherheit an der frischen Luft unter Beweis stellen.
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Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Mit diesen setzen wir Impulse genau dort, wo unser körperliches oder mentales Gleichgewicht gestört ist, um es wieder in Balance zu bringen. Somit werden durch Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Im Steirerhof Bad Waltersdorf wird täglich Yoga im Rahmen des Gästeprogrammes angeboten.
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Nordic Walking wird im Steirerhof Bad Waltersdorf täglich im Rahmen des Gästeprogrammes angeboten. Nach einer ausführlichen Anleitung durch die Gästebetreuer und einer Aufwärmeinheit wird losgewalkt in die traumhafte Umgebung des Steirerhofs.
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In der Thermenregion Bad Waltersdorf gibt es ein dichtes Radwegenetz mit 320 km gut beschilderten, leichtgängigen und abwechslungsreichen Radwegen - für Hobbyradler und Radsportler. Und viele dieser Wege gehen direkt beim Steirerhof vorbei.<br>Der Steirerhof stellt seinen Gästen 20 Fahrräder kostenlos zur Verfügung - auch E-Bikes-, um sich während der Urlaubstage sportlich betätigen zu können.<br>Auch im Rahmen des Aktivprogrammes werden geführte Radtouren angeboten, bei denen Hans Toberer mit unseren Gästen die Schönheiten der Natur rund im Bad Walterdorf erkundet. Informationen, Kartenmaterial, Helme, Rucksäcke und Routeninformationen erhalten Sie im Hotel.
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Der Steirerhof als Gründungshotel vom Golfclub Bad Waltersdorf bietet Ihnen nun die idealste Verbindung zwischen Gesundheit, Genuss und Golf. Die einzigartige Lage des Hotels, die Steirerhof-Wasserwelt, die wohltuenden Streicheleinheiten, die kulinarischen Genüsse und alle Steirerhof-Verwöhnleistungen unterscheiden uns von jedem anderen Golfhotel - und dies zu Top-Preisen!<br>Exklusiv als unser Steirerhof-Gast genießen Sie am Golfplatz Bad Waltersdorf einen bevorzugten Status, erhalten garantierte Abschlagzeiten sowie 25% Greenfee-Ermäßigung.
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