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Mental Health Yoga-Retreat

Unser Yoga-Retreat mit Alexandra Stadler bietet Ihnen die Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltags und dem Daily Business zu lösen und in eine holistische Praxis mentalen und körperlichen Wohlbefindens einzutauchen. Elemente aus Mentaltraining, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung werden sinnvoll mit den Prinzipien des Yoga verbunden und bilden einstimmiges Konzept aus Theorie und körperlicher Praxis, dessen positive Wirkung über die Retreat-Tage hinaus anhält.

Dieses Retreat eignet sich für Personen ohne Yoga-Erfahrungen, die sich gerne sportlich-dynamisch bewegen.

Alexandra Stadler

Alexandra Stadler

Alexandra Stadler ist in Wien geboren und aufgewachsen. Ihr beruflicher Hintergrund basiert auf Human Resources Management, systemischem Coaching sowie einer langjährigen Tätigkeit als Trainerin für Achtsamkeitspraktiken, insbesondere Yoga.
Seit 2013 bringt sie ihr profundes Know-how in regelmäßigen Yoga-Kursen, Workshops und Retreats für Privat- und Geschäftskunden ein. Durch die Verbindung der Prinzipien aus Achtsamkeit, Yoga, Coaching und Mentaltraining schafft Alexandra eine Umgebung, in der sich Menschen sowohl auf physischer als auch auf mentaler Ebene wohl fühlen. Im Mittelpunkt ihrer Vision steht der Wunsch, ihren Teilnehmern eine transformative Erfahrung zu bieten. Ihr Unterrichtsstil orientiert sich an biomechanischen Techniken, Vinyasa Flow-Stilen und dem Stärken der Körper-GeistVerbindung. Sie vermittelt Inhalte auf herzliche, teilnehmerorientierte Art und Weise, sodass sich jede/r in seinem/ihrem eigenen Praktizieren sicher fühlt. Alexandra ist es wichtig, die Teilnehmer/innen individuell zu supporten und in ihrer eigenen persönlichen Entwicklung wachsen zu sehen.

Nähere Informationen über Frau Alexandra Stadler finden Sie unter https://www.mindful-consulting.at/

Das Paket beinhaltet:

Zeitraum Doppelzimmer basic Doppelzimmer klassik Einzelzimmer Doppelzimmer de luxe Suite
31.07.-03.08.2025 (Do-So)
17.08.-20.08.2025 (So-Mi)

Alle Preise verstehen sich pro Person für 5 Nächte bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!

Das Yoga Retreat findet ab min. 5 Personen statt. Das Programm ist optional. Die Teilnahme ist freiwillig, richtet sich nach dem Bedürfnis der Teilnehmer/innen und soll noch genügend Raum für freie Zeit geben. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 14 Tage vor Anreisetermin nicht erreicht werden, informieren wir Sie über eine kostenlose Stornierung dieser Yoga-Tage bzw. etwaige Alternativen.

So viele Leistungen im Zimmerpreis inkludiert:

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wir setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten.
Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Kipferl und Obst
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm.
Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Rohkost, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar)
Warmes, leichtes Mittagsgericht vom Frontcooking im Restaurant, Schinken- & Speckspezialitäten, Käseauswahl
Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar)
Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum
Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees
6- gängiges Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet, Käse vom Brett, Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht, Steirerhof Pralinen und Bruchschokolade
Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive.

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:
zur Begrüßung
Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser
am Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume
Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel
Kaffeemaschine
Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung
Steirerhof Verwöhnkulinarik
Frühaufsteherfrühstück am Pool, Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisenauswahl, erweitertem Salatbuffet und 6-gängigem Abendessen
Badelandschaft
hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen
Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich
Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE
Saunalandschaft
mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin
2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich
Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen
Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:
täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen
abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining
Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Blumenstecken, Backworkshops
großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten
hoteleigene Tennissandplätze im Freien
Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen
Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen
Billardzimmer, Spieltische
Abreisetage
Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses.
zur Heimfahrt
Mineralwasser und Äpfel

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