„Schmerzen hat man ja meistens nur, weil man nichts dagegen macht.“

Im Steirerhof gibt es die Möglichkeit, zusätzlich zur Vorsorgeuntersuchung ein komplettes Fitnessprofil zu erstellen.Dabei werden im Rahmen einer rund zweistündigen Untersuchung Haltung, Muskelfunktion, Kraft und mehr untersucht. Zunächst gibt der hoteleigene Arzt nach der Untersuchung mit EKG grünes Licht dafür, dass jemand trainieren darf beziehungsweise wie viel. Dann folgen der Belastungstest und die Erhebung der Mobilität. Im weiteren Verlauf analysieren wir die Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates. Eines der Geräte ist die „MediMouse“. Anhand der Dornfortsätze kann das Gerät die Winkelgrade zwischen jedem einzelnen Wirbel ausrechnen. Daran lässt sich erkennen, welche Bereiche der Wirbelsäule mobiler und welche steifer sind und so kann dementsprechend mobilisiert oder stabilisiert werden. Steht die Diagnose fest, folgt eine maßgeschneiderte Therapie und ein Trainingsprogramm; inklusive Übungsanleitungen für zu Hause. Es geht in erster Linie darum, die Körperhaltung zu verbessern und Beschwerden zu lindern. „Unsere Form der Wirbelsäulen-Analyse kann man nicht ersetzen. Es kann nie so effektiv sein, wenn sich jemand aus dem Internet Trainingsübungen auswählt, bevor er nicht weiß, wie seine Wirbelsäule beschaffen ist. Nachdem die meisten nicht viel Zeit haben, versuchen wir immer ein Programm auszuarbeiten, das nicht länger als zwanzig Minuten pro Tag andauert. Der Effekt zeigt sich dann nach einigen Wochen, wenn zum Beispiel das Kreuzweh verschwindet.“