Basisches Yoga-Wochenende
2 Nächte | 3 Tage inkl. Verwöhnkulinarik und dem Steirerhof-Mehrwert und geführtem Yoga-Programm mit Frau Heike Burzki
17.01.-19.01.2025
16.05.-18.05.2025
11.07.-13.07.2025
Basische Yogatage
Nach dem Intervallfastenprinzip mit Yoga
Kleine Auszeit vom Alltag „Basisch trifft Yoga“
SANFT… ENTLASTEND… ENTSPANNEND… YOGA für alle!
Ruhe, Erholung, Entspannung …relaxen und trotzdem aktiv sein! Dieses Yoga-Retreat, perfekt abgerundet mit Therme, Wellness und schmackhaften basischen Mahlzeiten, ist bestens geeignet für eine Auszeit vom Alltag.
Sie genießen das Innehalten, die wohltuende sanfte Bewegung mit aktivierenden Yoga-Flows, entspannende Atem- und Meditations-Übungen und die beruhigende Wirkung auf Ihren Geist. Die leichte vegetarische Kost entlastet zusätzlich und bringt Sie so wieder in Balance.
Diese Yoga-Tage sind für Yoga-Einsteiger, die erste Yoga-Erfahrungen sammeln wollen, ebenso geeignet wie für Geübte. Schnuppern Sie in die Praxis des vidia-Yoga und integrieren Sie etwas davon in Ihren Alltag!
Informationen zur Fastenleiterin Frau Heike Burzki unter www.individia.at
Das Paket beinhaltet:
- 5 Nächte | 6 Tage (SO-FR)
- biologische, basische Verwöhnkulinarik von früh morgens bis in den Abend
- unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
- kompetente und einfühlsame Fasten-Begleitung durch die Ernährungsberaterin,Fastentrainerin und Diplom-Yogalehrerin Heike Burzki, MSc
- Informationen zu Basischer Ernährung, Entsäuerungs- & Entschlackungsmaßnahmen
- spezielles vidia-Yogaprogramm
Anreise Sonntag
| Zeitraum | Doppelzimmer basic | Doppelzimmer klassik | Einzelzimmer | Doppelzimmer de luxe | Suite |
| 01.06.-06.06.2025 | € 1.385,- | € 1.525,- | € 1.575,- | € 1.635,- | € 1.750,- |
Alle Paketpreise verstehen sich für 5 Nächte inkl. Rahmenprogramm pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!
Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.
Programmablauf:
Sonntag:
16:00-18:00 Uhr Begrüßung & Information zur "Basischen Ernährung" an der Hotelbar
anschließend sanftes vidia-Yoga
18:30 Uhr gemeinsames, leichtes, basisches Abendessen
Montag-Donnerstag:
07:45-09:00 Uhr entspanntes vidia-Yoga
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
13:30-14:30 Uhr gemeinsamer, leichter, basischer Lunch
16:30-18:00 Uhr dynamisches vidia-Yoga (außer am MI)
18:30 Uhr gemeinsames, leichtes, basisches Abendessen
Freitag:
07:45-09:00 Uhr entspannendes vidia-Yoga
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
Genießen Sie noch Ihren Tag im Steirerhof!
So viele Leistungen im Preis inkludiert:
Steirerhof Verwöhnkulinarik
| Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wir setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten. |
| Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Kipferl und Obst |
| Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm. |
| Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Rohkost, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar) |
| Warmes, leichtes Mittagsgericht vom Frontcooking im Restaurant, Schinken- & Speckspezialitäten, Käseauswahl |
| Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar) |
| Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum |
| Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees |
| 6- gängiges Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet, Käse vom Brett, Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht, Steirerhof Pralinen und Bruchschokolade |
| Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive. |
Der Steirerhof-Mehrwert
| Unsere Mehrwert-Extras: |
| zur Begrüßung |
| Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser |
| am Zimmer |
| Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume |
| Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel |
| Kaffeemaschine |
| Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung |
| Steirerhof Verwöhnkulinarik |
| Frühaufsteherfrühstück am Pool, Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisenauswahl, erweitertem Salatbuffet und 6-gängigem Abendessen |
| Badelandschaft |
| hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen |
| Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich |
| Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE |
| Saunalandschaft |
| mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin |
| 2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich |
| Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen |
| Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive: |
| täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen |
| abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining |
| Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Blumenstecken, Backworkshops |
| großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten |
| hoteleigene Tennissandplätze im Freien |
| Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen |
| Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen |
| Billardzimmer, Spieltische |
| Abreisetage |
| Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses. |
| zur Heimfahrt |
| Mineralwasser und Äpfel |
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