Bewegung im Wasser entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke, da der Mensch nur etwa ein Zehntel des eigenen Körpergewichtes spürt. Wer sich im Wasser richtig bewegt, kann Verspannungen und auch die gesamte Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur stärken.
Wir zeigen Ihnen, wie wichtig es ist, beim Schwimmen Atmung und Wasserlage zu üben und zu verbessern, damit Sie entspannter und gesünder schwimmen und Ihren Körper dabei etwas Gutes tun.
Nach dem Training ...
... tun Massagen, Behandlungen und Entspannung besonders gut:
Klassische und Steirerhof Spezialmassagen,
Fußreflexzonen- und Spannungsausgleichsmassage,
Lymphdrainage,
Aromatherapie und Shiatsu,
Kranio Sakrale Entspannung,
kosmetische Behandlungen mit erstklassigen Präparaten von Cellcosmet, Thalgo oder Piroche,
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Bädertherapie und Schönheitswickel mit Packungen,
und vieles mehr…
Richtiges Schwimmen mit Sportwissenschaftler Josko Pastar im Steirerhof Bad Waltersdorf
0:53 min
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