Nordic Walking
Nordic Walking
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Steirerhof Fitnessprogramm
für Einsteiger oder Fortgeschrittene - zu jeder Jahreszeit
Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm wird von unserem Gästebetreuer und Sportexperten Hans Toberer mit seinen Kollegen betreut und bietet eine Vielzahl von sportlichen und gesunden Aktivitäten, von leicht bis anspruchsvoll, von Frühling bis Winter.
Ein kurzer Auszug aus unserem umfangreichen Fitnessprogramm:
- täglich Nordic- oder Smovey-Walking am Morgen
- täglich Wassergymnastik
- täglich Wirbelsäulenturnen
- täglich Entspannungstraining, Pilates, Yoga, Faszienrollentraining, Qigong oder Taiji
Abwechselnd:
- Erklärung der Fitnessgeräte
- geführte E-Bike-Touren
- Schwimmtraining
- Bogenschießen
- Bauch-Bein-Po-Training
- Koordinationsübungen
- und vieles mehr ...
Änderungen vorbehalten!
